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暖身清爽无负担!把握吃麻辣锅的关键2步骤


吃完麻辣锅就说不出话、满嘴油腻,是很多人的经验谈。但是麻辣滚烫、香气四溢的好吃麻辣锅令人捨弃不了,该怎幺办?其实想要吃完锅全身暖呼呼又清爽无负担,只要把握两个聪明吃锅的关键就没问题!

吃锅搭配冷开水,解油腻好清爽

麻辣锅容易吃过饱,除了点餐选择去皮少脂肪的肉类,海鲜类去掉头卵内脏再吃,吃的时候也可以搭配白开水,帮助去油解腻。虽然一般认为热茶水比较去油,不过边吃麻辣锅、边喝热开水反而让人觉得更辣,因此喝冷开水就可以了。
暖身清爽无负担!把握吃麻辣锅的关键2步骤

适时滋润喉咙,养声不烧声

吃完麻辣锅,续摊闲话家常,却只有自己烧声说不出话来怎幺办?这时候赶紧掏个随身携带的喉糖来救急,喉糖清爽沁凉的滋味能舒畅喉咙,嘴巴若含着东西,也能分泌更多口水、充分滋润喉咙,尴尬场面立即解围!

若是想挽回清新好口气、讨个好人缘,新上市的舒立效柑橘维他命C润喉糖,酸酸甜甜又带有爽口的柑橘香气,也是个不错的选择。最重要的是,如果本身喉咙就比较脆弱,要尽量少吃麻辣锅、避免过度使用声带,才是养声的根本之道。



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