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【草草疗事】谦谦文竹安居雅室家庭抗菌好帮手


【草草疗事】谦谦文竹安居雅室家庭抗菌好帮手【草草疗事】谦谦文竹安居雅室家庭抗菌好帮手【草草疗事】谦谦文竹安居雅室家庭抗菌好帮手

(吉隆坡讯)文竹是“文雅之竹”的意思。其实它不是竹,只因其叶片轻柔,常年翠绿,枝干有节似竹,且姿态文雅潇洒,故名文竹。

除了药用功能,文竹也是抗避细菌和病毒的防护伞。它含有的植物芳香,能分泌出杀灭细菌的气体,清除空气中的细菌和病毒,减少感冒、伤寒、喉炎等传染病的发生,对人体的健康大有好处,还能降低室内污染……

文竹的叶纤细秀丽,密生如羽毛状,翠云层层,株形优雅,独具风韵,深受人们的喜爱,是着名的室内观叶植物。文竹的最佳观赏树龄是1至3年,届此期间的植株枝叶繁茂,姿态完好。即使只生长数月的小植株,其错落生长的枝叶层迭,亦可形成一组十分优美的构图,形态优雅。

文竹的根部稍肉质,茎柔软丛生,叶退化成鳞片状,淡褐色;叶状枝纤细而丛生,呈三角形水平展开羽毛状,叶状枝有小枝,绿色。主茎上的鳞片多呈刺状。花小,两性,白绿色。浆果球形,成熟后紫黑色,有种子1至3粒。

水培比土栽容易

除了土壤栽种,文竹亦可以水培,而且比土栽要容易很多。只要留意热天时一星期左右换一次水,冷天15天左右。文竹也适合摆放在卧室、书房、办公室里。不过,文竹不能在强烈的阳光下直射,否则枝叶受热即转枯黄。如果出现这样的现像,就要把花盆移到阴凉的地方,对枝叶浇水。

文竹对人和家居都有抗菌作用。煎剂体外试验对炭疽桿菌、A型及B型溶血性链球菌、白喉桿菌、类白喉桿菌、肺炎双球菌、金黄色葡萄球菌、柠檬色葡萄球菌、白色葡萄球菌及枯草桿菌,均有不同程度的抑菌作用。

点餐方式多变化  孩子期待中愉快用餐

1.要如何帮助儿童主动吃早餐呢?

首要是让儿童养成早睡早起的习惯。儿童的睡眠时间必须达9小时,因此若他们晚上9时就去睡觉,第二天清晨6时,他们就会自然醒。在9个小时没有用餐的情况下,他们也会因肚子饿主动要吃早餐;反之,若孩子赶课业到深夜12时才就寝,早上6时就被母亲叫醒,试问他们的肠胃都还没苏醒,又怎会有胃口吃早餐呢?因此父母若希望孩子爱上早餐,第一件事就是让孩子能早睡,当然父母本身也必须做到早睡,以便早起为孩子準备早餐及陪他们一起用餐。

其次是在饮食方面,母亲可选择简单但多变的早餐,切勿每日同一款早餐,每天都是吃燕麦,哪怕成人都会厌倦,何况以视觉为重点的儿童?建议父母在菜单上多变化,比如说水果或蔬菜类提前一晚先準备好,第二天早上就能很快把早餐弄出来,就算是中式早餐如粥亦可,总之是在不断变化,让孩子对早餐有所期待。

另外亦能从儿童心理方面着手,即让孩子在每週其中一天进行点餐,由母亲準备,而在当天早上,孩子是带着参与感期待去享用早餐。

2.西方谚语有一句话:“早餐吃得像国王,午餐吃得像王子,晚餐吃得像乞丐”。对于发育中的儿童,他们的每一餐是否有所不一样,比如说早餐特别丰盛,或是晚餐分量较少呢?

这是分量(portion)的问题,儿童在发育期间必须摄取足够营养,包括维生素、蛋白质、碳水化合物等,从而帮助脑部发育,因此每一餐需摄取的营养应该差不多,而不是哪一餐特别丰盛,或哪一餐比较少。

通常儿童都会比较活泼,他们吃了早餐去上学,上完体育课后就感觉饿了,这时候一个简单的餐点即可补充体力。午餐后,他们去骑脚车或运动后再感到饥肠辘辘,父母在午餐与晚餐之间为他準备轻便的餐点适时补充体力,在晚餐后就能好好去休息了。

趁此要补充一点,成人应该在傍晚6点前吃晚餐,若做不到,就必须减少用餐分量,就是所谓的“晚餐吃得像乞丐”的意思。

环保用途:

1.文竹能抗避细菌和病毒,它能分泌出杀灭细菌的气体,清除空气中的细菌和病毒,减少感冒、伤寒、喉炎等传染病的发生。

2.文竹在夜间能吸收二氧化硫、二氧化氮、氯气等有害物质。

3.家里养宠物难免会滋生许多细菌,建议培植一盆文竹,既可以美化家居,又可以杀菌、消毒。

保健功效:

1.肺热咳血:文竹15至24克,水煎服或冰糖适量炖服。

2.小便淋沥:文竹全草50克,水两碗煎存半碗,温服。

关键字: 草草疗事文竹

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